domingo, 18 de febrero de 2024

 ¿Antojo de algo dulce? Lima, la capital gastronómica de Sudamérica, ofrece una variedad de opciones irresistibles para satisfacer tu paladar. Aquí te presentamos tres lugares para comer postres en Lima.

  1. Tarta de Queso: Ubicado en el corazón de la ciudad, Tarta de Queso es el paraíso de los amantes del queso. Con una especialidad en tartas de queso de todo tipo, este encantador local ofrece una experiencia única y deliciosa. Desde la clásica tarta de queso hasta variaciones creativas con frutas frescas y sabores exóticos, Tarta de Queso deleitará tus sentidos con cada bocado.

  2. Santa Rosa: Este tradicional establecimiento en el distrito de Magdalena del Mar es reconocido por sus exquisitos postres caseros. Con una larga historia de deleitar a sus clientes con recetas familiares transmitidas de generación en generación, Santa Rosa ofrece una amplia gama de postres, desde sus famosas tortas hasta sus pasteles rellenos de manjar blanco. Cada visita a Santa Rosa es un viaje al pasado, donde los sabores auténticos y la calidez de su ambiente te harán sentir como en casa.

  3. Chocomuseo: ¿Eres amante del chocolate? Entonces Chocomuseo es el lugar perfecto para ti. Situado en el bohemio distrito de Barranco, este museo dedicado al cacao ofrece una experiencia única donde puedes aprender sobre la historia y el proceso de producción del chocolate mientras disfrutas de una variedad de deliciosos postres de chocolate. Desde trufas y brownies hasta fondue de chocolate, Chocomuseo hará que tu visita sea memorable y llena de sabor.

sábado, 18 de marzo de 2023

Importancia de una nutrición saludable

La nutrición saludable es fundamental para mantener un buen estado de salud y prevenir enfermedades crónicas a largo plazo. Una dieta saludable debe ser equilibrada y variada, incluyendo una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes.

Una dieta equilibrada debe contener una cantidad adecuada de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo, mientras que los carbohidratos son una fuente importante de energía. Las grasas son importantes para una función celular adecuada y también proporcionan energía. Las vitaminas y minerales son esenciales para muchas funciones en el cuerpo, como la salud de los huesos y la piel, la producción de energía y el sistema inmunológico.

Para asegurarse de que está obteniendo los nutrientes que su cuerpo necesita, es importante comer una variedad de alimentos de diferentes grupos alimenticios. Por ejemplo, una dieta saludable debe incluir frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado, huevos y lácteos bajos en grasa.

Es importante limitar el consumo de alimentos procesados, como alimentos fritos, dulces y bebidas azucaradas. Estos alimentos suelen ser altos en calorías y bajos en nutrientes y pueden contribuir a la obesidad y otras enfermedades crónicas.

En resumen, la nutrición saludable es clave para mantener un cuerpo sano y prevenir enfermedades crónicas a largo plazo. Una dieta equilibrada y variada que incluya una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes es esencial para lograr una buena salud. 

lunes, 23 de mayo de 2022

AGENCIAS DE SEO EN LIMA PERÚ

Seoattach Es un equipo de profesionales con amplia experiencia en el posicionamiento SEO de reconocidas y variadas marcas relacionadas con inmobiliarias, empresas de lácteos y corporaciones nacionales. Además, no solo se enfoca en el posicionamiento orgánico, sino también en el campo del marketing de contenidos y analítica web. Estos tres pilares de Seoattach se juntan para optimizar el Customer Journey hasta lograr los objetivos trazados en el plan de marketing digital del cliente. 

Webtilia Esta agencia de marketing digital realiza estrategias en buscadores (posicionamiento web), además desarrolla el análisis y ejecución de SEO Onsite (estructura de código y contenido web) y de analizar y ejecutar el SEO Offsite (optimización y uso de canales de difusión, Link Building). 

Seo Perú Posee planes de posicionamiento web en Google, así como campañas de Google Adwords y Community manager para Pymes, mypes y pequeños negocios que se ajustan a las necesidades y presupuestos de los clientes. Asimismo, brinda consultaría de posicionamiento web integral que identifica los dos pilares fundamentales del SEO: Onsite y Offsite. 

Seo Marketing Perú Esta empresa brinda los servicios de diseño y desarrollo de sitios web, diseño y publicidad digital, posicionamiento en buscadores, así como la creación de campañas publicitarias y manejo de redes sociales. Entre sus principales clientes se encuentran empresas de turismo, algunas inmobiliarias y clínicas dentales. 

Capybara Es una agencia de SEO compuesto por personal joven y entrenado en estrategias efectivas de posicionamiento en Google y otros buscadores. Realiza auditorías, consultorías, y pone en marcha proyectos SEO integrales. Cuenta con más de cien clientes expandidos en Perú, Chile, Argentina y Estados Unidos. Además, esta agencia ha participado en importantes eventos de marketing digital a nivel internacional.

viernes, 25 de marzo de 2011

Solo tu nombre

Hoy he venido hacia ti,
¿me recuerdas?
Yo te hablé de amor
En el silencio de tu mirada dormida
Y te conté de la vida por descubrir
Cuando la música se extinguía.
Nunca pensé encontrarte
En esta vida de hojas secas,
Pero te confieso que siempre,
Siempre te esperé.
No pinté rostros en mi mente,
Ni pensé en nombres sueltos.
Solo dejé que mi alma te encontrara.
Y cuando vi tus ojitos cerrados
Por primera vez
Exhumaste en mí la ternura fallecida
La palabra suave,
Abriste la senda a mi Dios.
Hoy he venido hacia ti,
Mi ángel
Y me recibes con una sonrisa
Tan bella como el arte.
Sé que aún no conoces mi nombre,
Pero descubres en mis ojos
El amor que desborda por ti
Y abres tus brazos para sentir
La piedad de mi pecho,
Eres tú mi felicidad plena,
El calor de vida
Y el nombre de mi esperanza,
Tu nombre: Alizeé.

martes, 27 de octubre de 2009

El halcón peregrino y la paloma (cuento)

De muy lejos, casi donde se pierde el sol, vino el halcón peregrino, escapando del ojo humano y de un amor inconcluso. Tenía el ala herida y el corazón marchito, pero pudo cruzar montañas y desiertos, ríos y lagos. Una mañana, exhausto, se posó a las sombras de un árbol. La brisa y el olor a hojas frescas refrescaron su mente, bajó al río y el agua le reflejó el sinsabor del tiempo, mirada sombría, austera, plumaje glamoroso, pero gastado.

De pronto escuchó una voz que de las aguas brotaba: “esta no es tu tierra, toma lo que quieras y vete pronto, porque eres dolor y pena”.

Esa noche la lluvia empapó su soledad y apagaron sus ojos llorosos. Al clarear el día, el cielo le regaló una melodía maravillosa. El trinar de canarios y el canto de palomas se mezclaban con el arco iris. El halcón se ocultó entre el ramaje, era tan distinto a ellos… especies diferentes.

La naturaleza le obligaba a cazarlos, pero su corazón se negaba hacerlo, y entre todas una paloma lo miró, era frágil y hermosa, tan fresca y especial. Y en secreto ella se acercó, tuvo miedo, pero su corazón le hablaba diciéndole que abandonara el temor. Él era tan distinto y a la vez tan parecido a ella. La paloma aprendió a alegrarse con su compañía, parecía que lo conocía de otro tiempo y otra vida.

Cuando la veía llegar, el alma del halcón se robustecía y sus ojos brillaban de felicidad. Había encontrado el amor con el ser menos inesperado y no sabía cómo quererla, era torpe y tosco y fueron muchas las veces que lastimó a la paloma. Y fueron muchos los perdones.

A ella le entristecía que no pudiera cantar su amor por todo el bosque, no podía, ni debía estar con alguien diferente, por eso la noche era para ellos el manto cómplice que los abrigaba, la luna la lámpara que iluminaba sus miradas enlazadas y la soledad el momento perfecto para escuchar el susurro de sus corazones. Ella no solo supo curar el ala herida del halcón, sino también las heridas del alma.

Pero una mañana ella no apareció más y él la buscó por todo el bosque, entonces todos empezaron a huir y a esconderse ante la furia de sus ojos. Ese día fue el más gris y la noche tan vacía y dolorosa. Cada atardecer él la esperaba en el mismo árbol, pero el viento le devolvía el olor a soledad.

Una tarde el río se apiadó de su tristeza y le dijo: “Señor del aire, sabes que no puedes estar con ella, jamás podrá volar contigo, déjala ser su esencia, que viva y sueñe con los suyos. Tu lugar está en las montañas lejos de aquí, regresa a tu nido. Vive tu propio destino”.

El halcón voló y la buscó hasta los confines del bosque, cada arboleda y pedregal no escapaban de su vista, parecía inútil tanto esfuerzo, hasta que la encontró. La paloma estaba con los suyos y entonaba un canto espiritual. El halcón se posó en una rama y tal como la primera vez, sintió que no podía hacerle daño, la vio tan única y especial, rodeada de seres que no eran como él, entonces su corazón se entristeció porque comprendió que jamás podía estar con ella. No iba a caer en el egoísmo de arrebatarla de su nido y de ofrecerle una vida para la cual no había nacido. Por fin entendió la sabiduría del río, debía vivir su propio destino.

Vio sus hermosas alas, los ojitos de arco iris por última vez y un dolor retorció en su pecho, no pudo contener las lágrimas y alzó el vuelo, lo más alto que pudo hasta perderse en el cielo para siempre.

miércoles, 26 de agosto de 2009

Tu beso (poema)

Mi vida hastiada por el vacío de la soledad,
ya no le pertenecía a nadie,
ni a mí mismo.
Iba a cerrar los ojos
y escuchar el último rasguño del corazón,
pero brotaste de la tierra,
de la semilla que Dios sembró
para alimentar a las almas en pena
y tus labios se juntaron a los míos.
Tu beso me convirtió
en el hijo de las estrellas
y hoy la solitaria noche
no envenena más mi alma.
En tu aliento robé un trozo de vida,
nunca me pidas que te lo devuelva.
Tu esperanza, tu vida,
recorre ahora mis venas.
Tu aroma guía mis pasos,
y tus recuerdos son los míos.
Pero me has hecho preso de tu vorágine,
del ímpetu de tus sueños,
y me ataste a tu mirada,
para enamorarme de ti,
por siempre.

Amor, muy tarde (poema)

Perdido en un bosque,
tiránicos árboles que ocultan el cielo,
perdido.
Lodo de traiciones,
lamentos quebrados por la lluvia.
Huyo de serpientes que vociferan:
¡la fe no está en el espíritu!
¡abre los ojos, y la fe se hará carne!
Afiladas hojas con rostro de mujer,
hieren si las acerco a mi pecho.
Exhausto.
Por mis manos resbala la sangre
que se mezcla con las lágrimas de las madreselvas.
Un bendito rayo de luz penetra la coraza,
me ilumina el rostro magullado...
Respiro,
en la orilla de un lago, rendido.
Alcanzo sus aguas que curan mis heridas
y te veo emerger.
Me miras y tus ojos excarban mi alma,
lees mi tristeza
envuelta en halo de muerte.
Esquivo la mirada del fuego escarchado que te envuelve.
Son pobres mis ojos, no te merecen.
Vienes hacia mí
y tu voz hace caer las estrellas:
"Estas aguas reflejan tu amor,
pero llegaste a mí por la pena del corazón".
Acaricias mi frente
y desgarras mi alma con un beso,
nuestro beso.
Tomo tu mano,
junto a ti quiero recorrer los caminos
de mi existencia...
Pero cierras los ojos
y tus lágrimas caen como lluvia invernal.
"No puedo ir contigo,
espero el regreso de mi libertador
que llegó antes que tú"...
y te alejas
y te ocultas bajo las aguas.
Perdido en un bosque,
perdido...